Psykomotorisk fysioterapi, videre behandling

Ved videre behandlinger med psykomotorisk fysioterapi vil terapeuten følge behandlingsplanen laget i samarbeid med deg.

Behandlingen tar sikte på å hjelpee deg blant annet med å håndtere ytre stimuli og lærer deg gode bevegelsesmønste, pusteteknikker og metoder for avspenning, og kan slik gi deg økt mestring og reduserte plager.

Psykomotorisk fysioterapi, videre behandling
Illustrasjon: Psykomotorisk fysioterapi, videre behandling
Sist oppdatert: 26. Okt. 2017
Av Gunnar Austad Lege

Sjekk priser og ventetider innen «Psykomotorisk fysioterapi, videre behandling»

Hensikten med behandlingen er å hjelpe deg å få økt mestring, kontroll på anspendthet og pusten din og oppnå bedret forståelse av sammenhengen mellom ytre påvirkninger og kroppens reaksjoner. Dette kan hjelpe deg å bli bedre av plager som kroniske smerter, angst, pustebesvær og muskelspenninger.

Tidlig i behandlingsforløpet vil du sammen med terapeuten danne en avtale om blant annet behandlingsmål.

Vanlige mål med behandlingen er:

  • Oppnå forståelse av sammenhengen mellom følelser, pustemønster og anspendthet i kroppen
  • Lære hva som er positive bevegelser i kroppen
  • Bli bedre kjent med kroppens reaksjoner på ytre stimuli
  • Bli bedre kjent med sammenhengen mellom tanker og følelser og fysiske reaksjoner i kroppen
  • Oppnå økt mestring over kropp og følelser og bli bedre på gode pusteteknikker og avspenning