Tungebåndet (ligmentum frenulum) er en bindevevsstreng som fester undersiden av tungen til munngulvet.
Vanligvis vil tungebåndet slippe taket på undersiden av tungen før fødselen, men i noen tilfeller forblir båndet festet. Dersom tungebåndet ikke løsner fra tungen, og i tillegg er spesielt kort eller tykt, kan det hemme bevegeligheten til tungen og i noen tilfeller medføre plager slik som vansker ved amming, talevansker og spedbarnskolikk. Tilstanden kalles for ankyloglossi på fagspråket.
Enkelte anbefaler behandling av stramt tungebånd (klipping av tungebåndet) allerede før barnet forlater spedbarnsavdelingen, mens mener en vent og se strategi er bedre. Dersom barnet utvikler plager som følge av stramt tungebånd, bør man uansett iverksette behandling. Stramt tungebånd behandles enkelt ved at kirurgen klipper over tungebåndet.
Selv om stramt tungebånd er mest vanlig hos spedbarn, kan tilstanden også være plagsom for større barn eller voksne.